Übersicht und Ziele
Dieses Protokoll ist für weibliche fortgeschrittene Athleten (mit 1–2 erfolgreichen vorherigen Kuren) gedacht, die auf Cutting und den Erhalt reiner Muskelmasse abzielen. In diesem Stadium sind Benutzer möglicherweise bereit, die Dosierung leicht zu erhöhen oder eine zweite Verbindung einzuführen, aber die Priorität bleibt die Minderung von Virilisierungsrisiken bei gleichzeitiger Maximierung von Definition und Muskelhärte.
Hauptziele:
- Signifikanten Fettabbau erreichen und gleichzeitig mageres Muskelgewebe im Defizit schützen.
- Verbesserung der Muskeldichte, Vaskularität und des "trockenen" Looks.
- Sicheres Management potenzieller androgener Nebenwirkungen durch disziplinierte Dosierung und Überwachung.
Primäre Verbindungen:
- Anavar (Oxandrolon): Der Eckpfeiler für weibliche Kuren aufgrund seines günstigen anabol-androgenen Verhältnisses.
- Winstrol (Stanozolol): Optionale Ergänzung für fortgeschrittene Härte, birgt aber ein höheres Virilisierungs- und Gelenk-/Leberrisiko.
Empfohlene Verbindungen und Dosierungen
Primärer Wirkstoff
- Oxandrolon (Anavar): 10–20 mg/Tag
- Dauer: 6–8 Wochen typisch.
- Warum: Nachgewiesene Erfolgsbilanz für Muskelerhalt und Fettabbauunterstützung mit handhabbaren Nebenwirkungen bei Frauen.
Optionaler Härte-Wirkstoff
- Stanozolol (Winstrol): 5–10 mg/Tag (Oral)
- Dauer: Max 4 Wochen (normalerweise in der zweiten Hälfte der Kur hinzugefügt).
- Warum: Fügt einen deutlich "polierten" und trockenen Look hinzu, erhöht aber die androgene Belastung erheblich. Mit Vorsicht verwenden.
Unterstützende Wirkstoffe
- Clenbuterol: 20–40 mcg/Tag (vorsichtig titriert) für metabolische Unterstützung.
- Nahrungsergänzungsmittel: Omega-3 (4g/Tag), NAC (600-1200mg/Tag für die Leber), Taurin (für Pumps/Krämpfe).
Wochenprotokoll
Dieses fortgeschrittene Protokoll baut auf Anfängerkuren auf, indem es die Dauer leicht verlängert oder einen Stack einführt. Option B beinhaltet Winstrol und sollte nur versucht werden, wenn vorherige Nur-Anavar-Kuren gut vertragen wurden.
Option A: Standard Fortgeschritten (Anavar Fokus)
| Woche |
Anavar |
Notizen |
| 1 |
10 mg |
Toleranz bewerten |
| 2 |
15 mg |
Erhöhen, wenn keine Nebenwirkungen |
| 3 |
20 mg |
Effektive Spitzendosis |
| 4 |
20 mg |
Stimme/Haare überwachen |
| 5 |
20 mg |
Intensität beibehalten |
| 6 |
20 mg |
Härte-Peak |
| 7 |
15 mg |
Ausschleichen |
| 8 |
10 mg |
Ausschleichen & Ende |
Option B: Fortgeschrittenen Stack (Anavar + Winstrol Finish)
Höheres Risikoprofil. Stoppen Sie Winstrol sofort bei jedem Anzeichen von Virilisierung.
| Woche |
Anavar |
Winstrol |
Notizen |
| 1 |
10 mg |
— |
Basis etablieren |
| 2 |
15 mg |
— |
Bewertung |
| 3 |
20 mg |
— |
Volle Sättigung |
| 4 |
20 mg |
5 mg |
Winny niedrig einführen |
| 5 |
20 mg |
10 mg |
Peak Härte |
| 6 |
20 mg |
10 mg |
Gelenke/Haare überwachen |
| 7 |
15 mg |
5 mg |
Winstrol ausschleichen |
| 8 |
10 mg |
— |
Nur Anavar Finish |
Nebenwirkungen und Management
Fortgeschrittene Benutzer müssen wachsam sein, da die kumulative Exposition das Risiko erhöht.
- Virilisierung: Heisere Stimme, Akne, Gesichtsbehaarung. Maßnahme: Alle Androgene sofort stoppen. Stimmveränderungen können dauerhaft sein.
- Leberbelastung: Orale AAS belasten die Leber. Maßnahme: Alkohol komplett vermeiden. Verwenden Sie NAC/TUDCA.
- Gelenkschmerzen: Winstrol kann die Gelenke austrocknen. Maßnahme: Fischöl, Hydratation, eventuell Dosis senken.
- Lipide: HDL-Senkung ist garantiert. Maßnahme: Hoher Cardio-Output und saubere Ernährung.
Post-Cycle-Therapie (PCT)
Obwohl Frauen schneller regenerieren als Männer, wird ein Protokoll empfohlen, um die natürliche Produktion neu zu starten und Hormone auszugleichen.
- Timing: 2-3 Tage nach der letzten Pille beginnen.
- Option 1 (Natürlich): Fokus auf Cortisol-Kontrolle (Vitamin C, Ashwagandha) und strengen Schlaf/Ernährung.
- Option 2 (SERM - wenn unterdrückt):
- Nolvadex: 10mg/Tag für 2-3 Wochen.
- Hinweis: Nur wenn der Menstruationszyklus gestört ist oder die Stimmung stark abfällt.
Sicherheitsüberwachung
- Blutwerte: Vor der Kur, Woche 4 (Leber/Lipide) und 6 Wochen nach der Kur.
- Menstruationszyklus: Strikt verfolgen. Ausbleiben der Periode (Amenorrhoe) ist häufig, sollte aber nach der Kur zurückkehren.
- Psychische Gesundheit: Achten Sie auf Reizbarkeit oder depressive Tiefs nach der Kur.
Schlussbemerkung
Sie bewegen sich über das Anfängerterritorium hinaus. Die Ergebnisse können deutlich besser sein, aber der Spielraum für Fehler ist kleiner. Respektieren Sie die Verbindungen, hören Sie auf Ihren Körper und erzwingen Sie niemals Fortschritt auf Kosten von Virilisierungssymptomen.